Pack Karaté Défense Training

49,00 €

-8,00 €

57,00 €

Contenu du pack

Vous trouverez dans ce DVD des mouvements ou enchaînements effectués sur place, en translation et de façon multi directionnelle. Les différentes séquences présentent des exercices exécutés seul, en application sur cible et en application avec partenaire.

Fiche technique

Thème Karaté Défense Training

Vous trouverez dans ce DVD des séries ou enchaînements de mouvements effectués en situation avec partenaire de face, de côté ou placé derrière soi. Les différentes séquences présentent des exercices d'amené au sol et mie à l'abandon par percussions ou clés.

Fiche technique

Thème Karaté Défense Training

Vous trouverez dans ce DVD des séries et des enchaînements effectués en situation avec partenaire. Les différentes séquences présentent des exercices d'amené au sol et de percussions pieds poings

Fiche technique

Thème Karaté Défense Training
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