Pack Karaté Défense Training

Vous trouverez dans ce DVD des séries ou enchaînements de mouvements effectués en situation avec partenaire de face, de côté ou placé derrière soi. Les différentes séquences présentent des exercices d'amené au sol et mie à l'abandon par percussions ou clés.

Vous trouverez dans ce DVD des séries et des enchaînements effectués en situation avec partenaire. Les différentes séquences présentent des exercices d'amené au sol et de percussions pieds poings